La historia de parto
Terminamos el curso de hipnoparto el domingo por la noche, cuando acababa de cumplir 30 semanas. Imprimí las notas del curso y el plan de parto. Había tenido mi última eco un par de semanas antes, y una de las placentas estaba baja, bastante cerca del cuello uterino pero sin cubrirlo. Tenía una cesárea planeada para la semana 37, a menos que me pusiera de parto de forma natural antes, con la condición adicional de que si el Gemelo 1 estaba cabeza abajo y la placenta se había movido hacia arriba a las 34 semanas podríamos retrasar la fecha de la cesárea a las 38 semanas para darme otra semana para que me pusiera de parto de forma natural. La razón fue que había tenido una cesárea previa no planificada después de un intento de parto en casa, donde tuve muchas olas muy intensas todo el día desde el principio, hasta estar dilatada por completo, y después de 2 horas de pujar estaba exhausta. Fue entonces, angustiada cuando vieron que el bebé continuaba en posterior y estaba envuelto con el cordón umbilical. Probaron con fórceps y luego tuvimos una cesárea. La cesárea en sí fue bien: pudimos hacer el pinzamiento óptimo del cordón umbilical y piel con piel casi inmediatamente, y luego empezamos con la lactancia. Sin embargo, la recuperación y la lactancia posterior fueron muy, muy difíciles, así que realmente no quería pasar por otra cesárea. Sin embargo, debido a mi parto anterior, estaba bastante segura de que mientras mis gemelos estuvieran en la posición correcta, tenía muchas posibilidades de tener un parto vaginal. El ginecólogo tampoco consideraría inducirme debido al riesgo de ruptura uterina, debido a la presión que una inducción ejercería sobre mi cicatriz de la cesárea.
Por lo tanto, hicimos el curso de hipnoparto sabiendo que podríamos usarlo para una cesárea, y buscamos información sobre 'cesáreas humanizadas', lo cual fue realmente alentador.
Después de salir de trabajar, el miércoles fui a dejar algo en la casa de mi amiga y a las 5:45 de la tarde sentí que mis aguas amnióticas corrían por mis piernas, zapatos y llegaban al suelo! Miré hacia abajo y dije: "¡Oh, parece que estoy goteando!" Acababa de tener una pequeña discusión con mi hija de 4 años después del cole, por lo que mi amiga estaba más preocupada por mi cara llorosa que por las aguas pero dijo: "¿Has roto aguas?" y respondí diciendo que no estaba segura, pero que sería mejor que llegara a casa lo antes posible. Me dio una bolsa de plástico para que me sentara en mi coche y condujera hasta casa. Llegué a casa, saqué a mi hija del coche y entramos. Le dije a mi pareja que mejor que llamáramos al hospital, y le expliqué lo que había sucedido. Ella le preparó la cena a mi hija de 4 años mientras yo llamaba. Me dijeron que sí que parecía que había roto aguas pero que sería mejor que fuera al hospital para comprobarlo. Así que llamamos al abuelo para que cuidara de nuestra hija, y mi pareja utilizó la lista que había escrito para hacer mi bolsa del hospital y la de los bebés. Luego nos dirigimos al hospital y llegamos alrededor de las 7:30 de la tarde.
Esperamos un rato y el médico confirmó que definitivamente era líquido amniótico, y la comadrona dijo que les gustaría dejarme en observación durante la noche. Le dije que yo prefería irme a casa, y ella dijo que era probable que las contracciones comenzaran pronto y que estaba casi segura de que los bebés nacerían esa noche, y que yo no debía ir a casa bajo ninguna circunstancia!
Nos acomodamos en una sala de partos y como eran las 10:30 de la noche para entonces, me lavé los dientes e hice mi rutina nocturna de masaje para ayudar a relajarme y traté de dormir un poco. Empecé a sentir que la tensión aumentaba en la parte inferior del abdomen y, en 30 minutos, tenía olas regulares. Mi pareja y yo encendimos las velitas que funcionan con baterías, los mp3 con relajaciones y yo utilicé suavemente la pelota de parto, ya que sentía que no podía acostarme. Mi pareja me hizo un masaje en los hombros y espalda, ayudándome a mantenerme relajada.
La comadrona regresó y me examinó, y vió que estaba dilatada de 2cm. Ella dijo que debido a la placenta baja necesitaría una cesárea, así que utilizamos BRAINS para pensarlo detenidamente. Luego llegó la ginecóloga de turno (no mi médico habitual) y dijo que si el parto se desarrollaba bien, ella me daría soporte en tener un parto vaginal. Así que continuamos, y después de un rato decidieron trasladarme a una sala de partos utilizada para partos de mayor riesgo ya que mis olas eran ya más frecuentes.
En esta sala, las olas fueron cada vez más intensas, y me hicieron un tacto nuevamente para descubrir que estaba dilatada de 8cm. El médico había entrado en la sala y eran las primeras horas de la mañana, por lo que no había otros médicos alrededor. Para cuando salió de la sala, ya era demasiado tarde para hacer una cesárea, por lo que continué el parto en la sala de partos. Las comadronas y mi acompañante de parto fueron fantásticas durante este tiempo, animándome a respirar y diciéndome que lo estaba haciendo de maravilla. Me ofrecieron gas entonox pero lo rechacé, queriendo usar solo mi respiración. Las olas llegaron con mucha frecuencia y comencé a gemir. Recordé en los vídeos de hipnoparto que hablaba de que al mugir como una vaca significa que el útero ahora empuja hacia abajo en lugar de hacia arriba, así que lo seguí y comencé a empujar. Mi compañera de parto también recordó esto, así que sabía lo que estaba pasando y no tenía miedo de los ruidos que yo hacía. Estaba en una cama, estirada boca arriba, lo que no era ideal, pero tenían que vigilar a ambos gemelos muy de cerca.
Me animaron a empujar y fue lo más difícil que he hecho en mi vida. Fue muy difícil conseguir empujar hacia mi trasero, sentía como si solo estuviera tratando de hacer una gran caca. Pero las comadronas y mi pareja me ayudaron a seguir adelante. La doctora metió sus dedos dentro de mi vagina para sentir dónde estaba el bebé, y en aluciné, ya que al cabo de un momento el bebé había nacido - confundí todas las sensaciones diferentes allí abajo. ¡Estaba destrozada pero aun tenía que empujar! Recuerdo haber dicho "No puedo hacerlo, no puedo", y todos insistieron en que podía y lo haría. Me hicieron un pequeño corte para evitar desgarros (la comadrona dijo después que parecía que me iba a desgarrar bastante; todavía no había comenzado ningún masaje perineal, ya que solo estaba de 30 semanas!). El equipo consiguió que hiciera pequeños pujos y con la ayuda de la respiración y un gran empujón, bien rápido nació el primer gemelo! ¡Me sentí tan aliviada! Salió llorando, lo cual fue una gran señal. Debido a que era tan pequeño, 1.4kg, lo llevaron para estabilizarlo, y pude verlo envuelto y darle un beso antes de que lo llevaran a la UCI (unidad especializada de cuidado de bebés). Eran las 02:43 de la mañana.
Mis olas se calmaron durante unos minutos, y mi pareja aprovechó la oportunidad para ir a ver al Gemelo 1 y hablar con el equipo que lo cuidaba. Luego, las olas comenzaron de nuevo para el segundo gemelo. El médico esperó hasta que las olas empujaron al Gemelo 2 hacia el cuello uterino y luego rompieron las aguas para ese gemelo. ¡Se empapó! Realmente ayudó a intensificar las olas, y algunos pujos grandes que sentía en mi trasero, luego pequeños empujones y jadeos, luego otro par de empujones grandes y el Gemelo 2 nació 20 minutos después a las 03:03 de la mañana. Si bien era un poco más grande con 1.8kg, se sentía más pequeño porque ya me había pasado el Gemelo 1.
El Gemelo 2 también lloró al momento, y lo llevaron para estabilizarlo, darle oxígeno y envolverlo. También pude darle un beso antes de que lo llevaran a la UCI.
Era muy extraño estar ahí sin mis bebés. Con mi primer parto, me pusieron a mi bebé piel con piel justo después de la cesárea, tan pronto como la pesaron, la revisaron y la limpiaron un poco. Sin embargo, ¡estaba tan feliz esta vez al haber dado a luz de manera vaginal y no tener que estar tanto tiempo recuperándome por ser una cesárea! Todo el mundo estaba sonriendo y relajado y era un ambiente tan encantador. Mi útero comenzó a tener calambres y me pusieron algunas inyecciones para reducir la pérdida de sangre y ayudar un poco al útero. Las placentas fueron un poco difíciles de sacar, pero los calambres ayudaron y con algunos empujones más, finalmente ambas placentas se deslizaron hacia afuera. Fueron revisadas y ambas estaban enteras, lo cual fue un alivio. Me cosieron y luego me dejaron descansar. Tanto yo como mi pareja, después de la euforia inicial, estábamos muy cansadas y necesitábamos dormir bien. Había perdido 2,2 litros de sangre, así que empecé a sentir náuseas. Me pusieron el goteo que me ayudó a sentir mejor.
Fue una experiencia de parto increíble y no creo que ni yo ni mi pareja hubiéramos podido hacerlo sin el curso de hipnoparto. Los vídeos realmente nos ayudaron a comprender el proceso de parto de una manera que no lo habíamos hecho antes, y a tener la confianza de que mi cuerpo estaba haciendo exactamente lo correcto. Conocer el proceso nos ayudó a reconocer cuándo se estaban produciendo ciertas etapas, como cuando comencé a mugir: sabíamos que era normal y mi cuerpo estaba listo para empujar, lo que nos llenó de confianza. Mi acompañante de parto fue fantástico: con mi primer parto se sintió un poco de lado, inútil y ansioso, pero esta vez estaba completamente involucrado y tenerla allí fue un gran consuelo y una gran ayuda. Estaba mucho menos ansiosa, lo que tuvo un efecto muy positivo en cómo me sentía yo también.
Tener esa confianza nos ayudó a ser fuertes y seguir adelante con un parto vaginal (aunque si hubiera sido necesaria una cesárea, por supuesto, lo habríamos hecho). La técnica de respiración ascendente fue fantástica. La respiración y el contar durante las olas realmente me ayudó a distraerme de la intensidad de las olas, que a veces eran un poco abrumadoras. ¡Me siento muy bien después de mi parto vaginal no medicalizado y sin intervenciones! ¡Estoy tan feliz de que todo haya salido tan bien y no puedo creer que yo (nosotras) lo hicimos y que mis gemelos están aquí!
Gracias a todas las mujeres que recomendaron el hipnoparto, y a Paula por el curso.
Laura
