¿Cuándo ir al hospital cuando comienza el parto?
Una de las preguntas que más se hacen las futuras mamás es: ¿cuándo debo ir al hospital una vez que empiece el parto? Identificar el momento adecuado puede marcar una gran diferencia en tu experiencia de parto.
En este artículo te recomendamos una serie de guías prácticas y basadas en evidencia científica, además de distintos escenarios que te ayudarán a decidir cuál es el mejor momento para trasladarse al hospital.
El inicio del trabajo de parto: ¿lo sabré reconocer?
Como suele decirse: si tienes dudas, es que ¡no estás de parto!
Para saber si realmente te has puesto de parto, lo ideal es reconocer sus fases:
Fase latente o pródromos: el cuello del útero empieza a borrarse y dilatarse lentamente. En este momento, las olas son irregulares, más suaves y llevaderas y pueden llegar a durar incluso días. El cuerpo se está preparando y todo lo que sucede aquí es progreso.
Fase activa (o fase ascendente en hipnoparto): las olas se vuelven más intensas y frecuentes (aproximadamente cada 3-5 minutos), y la dilatación avanza más rápidamente. En este momento es cuando decimos que “estamos de parto” porque ya no hay vuelta atrás y el bebé está en camino.
Expulsivo (o fase descendente en hipnoparto): cuando ya se ha dilatado de 10 cm y el cuerpo se prepara para dar a luz al bebé. Aquí podemos notar un cambio en cómo trabaja nuestro útero y es que empieza a trabajar hacia abajo para ayudar a que el bebé nazca.
En situaciones en las que el parto se inicia de manera espontánea (y no es una inducción o cesárea programadas) sabemos que ir al hospital demasiado pronto (por ejemplo, durante la fase latente) aumenta la probabilidad de intervenciones innecesarias. Por eso, muchos profesionales recomiendan esperar hasta que el parto esté claramente en fase activa.
¿Te suena la típica frase de “todavía estás muy verde, vuelve a casa e intenta descansar”? Es lo que suelen decir los profesionales a las parturientas en este momento. Si vives cerca del hospital, lo más probable es que te envíen de vuelta a casa a esperar el avance del parto. Para evitar el estrés del traslado, procura asegurarte de que llegas en la fase activa.
Cómo saber que estás de parto activo
Queremos ir al hospital cuando estamos de parto activo. Te dejo aquí la pauta para que sepas cuándo estás de parto activo:
3 olas en 10 minutos
Que duran 1 minuto
Durante al menos 1 hora
Son intensas
No puedes hablar mientras tienes una y te tienes que focalizar
Si estás experimentando este patrón y todo evoluciona normalmente, es un buen momento para considerar ir al hospital. Para seguir esta regla, te aconsejo usar como recurso la App ONA® que ofrece un contador de contracciones u olas. Puedes descargarla gratuitamente en PlayStore y en AppStore y usarla el día del parto para analizar la frecuencia de las contracciones y asi saber en que momentos ir al hospital. ¡Recuerda la importancia de mantenerte en tu planeta parto, así que mejor si es tu pareja o acompañante quién registra las contracciones!
Además, sabemos que los partos en primíparas suelen ser más largos, por lo que, si es tu caso, puedes tomártelo con calma: darte una ducha antes de salir de casa para asegurarte que estás en la fase activa y que las olas no se paran, etc. Por el contrario, si es tu segundo o tercer parto, debes saber que todo puede ir más rápido.
Considera la distancia y el tráfico
Más allá de las recomendaciones médicas, cada mujer debe valorar su situación individual y en qué momento puede sentirse más segura para acudir al centro hospitalario.
Por ejemplo, si vives lejos del hospital o sabes que puedes encontrarte con tráfico denso (por ejemplo, en hora punta), puede ser útil salir un poco antes o tener rutas alternativas planeadas.
También es recomendable:
Tener el coche listo con antelación (depósito lleno, la sillita de tu bebé preparada, maletas cargadas, etc.)
Conocer el trayecto entre tu casa y el hospital para ir más tranquilos
Conocer hospitales alternativos cercanos si es posible
Escucha tu intuición
El hipnoparto nos recuerda que tu cuerpo sabe parir y tu mente puede acompañarlo en calma. Recuerda que el parto no es lineal y cuando estés de parto activo, probablemente tu cuerpo te pedirá un cambio de posturas (más hacia el suelo) o tendrás otro tipo de necesidades de movimiento, respiración y de respuesta ante los estímulos del entorno. Si sientes que es el momento de ir, aunque no cumplas exactamente las 3 olas en 10 min, confía en ti y consulta con los profesionales que te vayan a atender. No estás sola en este proceso.
Situaciones extraordinarias
También es importante conocer en qué contexto sí es recomendable ir al hospital de inmediato, aunque las contracciones no sean regulares:
Rotura de bolsa amniótica: si el líquido es verdoso o marrón, puede indicar meconio y lo ideal es ir al hospital sin esperar demasiado, para que puedan valorar con detalle la situación.
Sangrado abundante: un leve manchado rosado o marrón es muy normal, pero si hay sangrado rojo intenso, más abundante que una regla, es una señal de alerta para acudir inmediatamente al hospital.
Disminución o ausencia de movimientos fetales: si percibes menos movimiento del bebé de lo habitual, especialmente tras moverte o comer algo, es importante acudir a urgencias. ¡Pero ojo! Debes valorar previamente los nervios o el estrés al que estés sometida, puesto que si estás muy preocupada esto puede interferir en tu percepción de los movimientos fetales. Si dudas puedes comer algo de azúcar, tumbarte y relajarte. Muchas veces en ese momento podemos notar a nuestro bebe moverse.
Dolor intenso o sensación de presión anormal: si sientes dolor constante (no en forma de oleadas) o una presión rectal intensa desde el principio, puede ser señal de un parto muy rápido. Si es tu primer parto y cumples el patrón de tres olas en 10 min desde el inicio, también puede ser que estés experimentando pródromos insidiosos, una situación que puede cansarte mucho por su intensidad y duración en el tiempo. Cuanto antes se detecten y puedan ayudarte con posturas basadas en biomecánica.
Conocer el proceso del parto te ayudará a tomar la decisión más acertada para ti
Ir al hospital en el momento adecuado favorece un parto más fluido y con menos intervenciones. Aprender a reconocer las fases del parto, tener en cuenta factores personales (distancia, antecedentes médicos, condiciones especiales) y, sobre todo, escuchar tu cuerpo, es clave para tener una experiencia empoderada y segura.
La preparación emocional y mental es tan importante como la física, por lo que merece la pena crear un espacio poderoso para recibir a tu bebé. Te mereces vivir este momento con confianza, calma y apoyo. Un recurso que te puede ir muy bien es nuestro curso de hipnoparto, nuestro curso online que puedes hacer a tu ritmo.
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