Después de grabar un episodio del podcast contando cómo estaba viviendo el primer trimestre de mi tercer embarazo, me apetecía continuar ese relato y poner palabras a esta siguiente etapa, ahora que ya estoy entrando en el tercer trimestre.

El segundo trimestre suele describirse como “el mejor”, el momento en el que vuelve la energía y todo se estabiliza. Y, en parte, ha sido así. Me he encontrado muy bien a nivel físico y emocional, con mucha más claridad y bienestar que en el primer trimestre. Pero también ha sido un trimestre de cambios, de notar cómo el cuerpo empieza a pesar más y de aprender —una vez más— a escucharme.

Un cuerpo que cambia… y pide otro ritmo

Durante este segundo trimestre he tenido energía, sí, pero también he sentido cómo el cuerpo me pedía bajar un punto el ritmo. No hacer más, sino hacer mejor.

He intentado mantener algo de movimiento consciente, especialmente yoga, y salir a correr cuando me apetecía, siempre desde un lugar de respeto y sin exigencias. Este embarazo no va de cumplir objetivos, sino de acompañar al cuerpo en lo que necesita ahora.

Autocuidado sencillo y sin obsesión

En el episodio también hablo de las vitaminas que estoy tomando, de forma sencilla y sin complicaciones. No he sentido la necesidad de añadir más de lo necesario ni de hacerlo “perfecto”, sino de sostener una base que me haga sentir bien.

Con los embarazos, y especialmente cuando ya no es el primero, una aprende que menos puede ser más.

Visitas médicas y pruebas desde la calma

Las visitas con el equipo sanitario están siendo tranquilas y acompañadas. Sigo acudiendo a mis controles, haciendo preguntas y recogiendo la información necesaria, pero sin vivirlo desde la preocupación constante.

En este trimestre también toca hablar de pruebas como la prueba de la glucosa, que me haré con naturalidad, entendiendo que forma parte del seguimiento habitual y que no define el embarazo ni a la mujer.

La posición del bebé: confiar en los tiempos

Uno de los temas que comparto en el episodio es la posición del bebé. En una ecografía me dijeron que estaba de nalgas y, en una visita posterior, la comadrona me explicó que el bebé tenía la espalda en mi lado derecho y que “me usaba como hamaca”.

Un recordatorio muy importante: en el segundo trimestre los bebés se mueven muchísimo, cambian de posición y nada está decidido. Hablar de posiciones en este momento no debería generar alarma, sino confianza en la fisiología y en los tiempos del bebé.

Un embarazo vivido junto a mis otros dos peques

Este tercer embarazo también se vive de forma distinta porque ya soy madre. Hay menos tiempo para pensar de más y más presencia en el día a día con mis otros dos hijos.

Disfrutar de ellos, de las Navidades en familia y de la vida tal y como es ahora forma parte de este embarazo. No es menos importante, es simplemente diferente.

Cada embarazo es único (incluso en la misma mujer)

Este segundo trimestre ha sido un recordatorio de algo que acompaño y repito mucho: cada embarazo es único, incluso cuando ya has pasado por otros antes.

Más calma, más confianza y menos ruido externo. Ese ha sido el tono de esta etapa y del episodio que comparto.