En este episodio, tuve el placer de conversar con Anabel y su pareja, Cahal, sobre su experiencia de parto. A través de su relato, exploramos la importancia de la preparación, la mentalidad positiva y el apoyo emocional durante el embarazo y el parto. Aquí te dejo un desglose detallado de los puntos clave que discutimos:

1. La preparación para el parto: un proceso que comienza antes del embarazo

Anabel comenzó su preparación para el parto mucho antes de quedar embarazada. Tenía miedo al parto y decidió buscar información que le ayudara a sentirse más segura. Fue así como encontró mi podcast Tu mejor parto y decidió inscribirse a nuestro curso de hipnoparto myBabymyBirth®.

Técnicas de respiración y relajación

Anabel comenzó a practicar técnicas de respiración y relajación desde la semana 20 de su embarazo. Utilizó nuestra aplicación de hipnoparto para practicar la respiración ascendente y la relajación, lo que le ayudó a sentirse más en control y tranquila.

2. La importancia del apoyo de la pareja

Educación y conexión

Cathal destacó la importancia de la educación básica que recibieron en el curso. Entender que somos mamíferos y que necesitamos un lugar seguro para dar a luz fue fundamental para él. Juntos, practicaron relajaciones y afirmaciones positivas, creando un ambiente de conexión y calma durante el embarazo.

3. Enfrentando desafíos: la flexibilidad y la confianza en el proceso

Decisiones informadas y comunicación con el personal médico

A medida que se acercaba el parto, Anabel enfrentó varios desafíos, como la posición de nalgas del bebé y la sospecha de preeclampsia. A pesar de las recomendaciones médicas, Anabel y Cahal decidieron intentar un parto vaginal después de investigar y escuchar varios episodios del podcast.

Manejo de la inducción y la cesárea

Cuando Anabel comenzó el proceso de inducción, se sintió apoyada por su doctora, quien respetó su deseo de un parto lo más natural posible. A pesar de las complicaciones, Anabel se mantuvo enfocada en su respiración y en las técnicas de hipnoparto que había aprendido.

4. La experiencia del parto: un viaje único y transformador

La importancia del acompañante

Cahal jugó un papel crucial en mantener un ambiente de apoyo y calma durante el parto. Su presencia y apoyo permitieron que Anabel se concentrara en su proceso.

Reflexiones y aprendizajes

A pesar de que el parto no salió exactamente como lo habían planeado, Anabel y Cahal se sintieron empoderados y satisfechos con las decisiones que tomaron en conjunto. La preparación y la información les dieron un sentido de control sobre la situación. Además cuentan que la experiencia de cesárea fue brutal.

Conclusión

La experiencia de Anabel y Cahal pone de manifiesto la importancia de la preparación, la mentalidad positiva y el apoyo emocional durante el embarazo y el parto. A través de su relato, podemos aprender valiosas lecciones sobre cómo enfrentar los desafíos con confianza y empoderamiento. Espero que estos consejos y recomendaciones te sean útiles en tu propio viaje de maternidad. Recuerda que cada parto es único y que la preparación y la comunicación pueden marcar una gran diferencia en tu experiencia.

¡Gracias por acompañarnos en este episodio de "Mejor Parto"! No olvides seguir el podcast y compartir tus experiencias con nosotras.