Muchas veces todo el foco de la preparación al parto está puesto en la madre, y el acompañante queda en un segundo plano. Pero la realidad es que su rol puede marcar una gran diferencia: la evidencia muestra que el apoyo continuo reduce cesáreas, acorta la duración del parto y aumenta la satisfacción con la experiencia.

En este episodio del podcast Tu Mejor Parto hablamos de cómo tu pareja puede ayudarte en el parto de manera práctica y consciente. Exploramos los errores más comunes que suelen cometer los acompañantes —como pensar que basta con “estar”— y, sobre todo, qué pueden hacer realmente para convertirse en un pilar durante el nacimiento: sostenerte físicamente, proteger tu espacio, recordarte tus recursos y estar presentes emocionalmente.

También compartimos cómo prepararse juntos antes del gran día: desde practicar técnicas de hipnoparto, masajes y respiraciones, hasta acordar gestos o frases clave. Y, por supuesto, hablamos de esas palabras y gestos de oro que empoderan y suman, frente a aquellas frases que es mejor evitar.

El acompañamiento ideal no es perfecto, sino amoroso y comprometido. Porque parir en equipo cambia la experiencia para ambos.