Hoy quiero compartir una historia verdaderamente inspiradora que se abordó en uno de nuestros episodios más recientes. En esta ocasión, tuve el placer de conversar con Karina Flores, una mamá de Querétaro, México, que decidió tener un parto en casa después de realizar nuestro curso online de hipnoparto. Su relato es un testimonio poderoso sobre cómo la información y el apoyo pueden transformar la experiencia del parto.

La decisión de un parto en casa

El inicio del viaje

Karina comenzó su relato explicando que, al principio de su embarazo, no tenía claro cómo sería el proceso de parto. Fue una amiga quien le recomendó escuchar nuestro podcast, y a partir de ahí, Karina se sintió atraída por la información y comenzó a investigar más sobre el parto en casa. Aunque no completó el curso de hipnoparto debido a la falta de tiempo, ella y su esposo practicaron lo básico que aprendieron, lo cual les fue muy útil.

Superando las dudas

Al principio, su esposo tenía dudas sobre el parto en casa, especialmente porque sus padres son médicos. Sin embargo, Karina le pidió que escuchara el podcast para que pudiera entender mejor su perspectiva. A través de este proceso, su esposo comenzó a cambiar su mentalidad y a sentirse más cómodo con la idea del parto en casa.

Preparación y herramientas del hipnoparto

Técnicas de relajación y afirmaciones positivas

Durante el embarazo, Karina utilizó varias herramientas del curso, como afirmaciones positivas y técnicas de relajación. A pesar de haber experimentado estreñimiento, utilizó esos momentos para practicar la respiración y la relajación. Karina se sintió muy tranquila durante su embarazo, lo que le permitió disfrutar de la experiencia sin ansiedad.

El día del parto

El día del parto, Karina comenzó a sentir las contracciones en la noche del miércoles, y el viernes, cuando su bebé nació, las contracciones se hicieron más intensas. Karina se preparó para el parto en casa y se sintió confiada gracias a la información y el apoyo que había recibido. Su doula, Saraí, llegó a su casa para ayudarla durante el proceso.

El proceso del parto

Manejo de las contracciones (u olas)

Karina describe cómo se sintió durante el parto, mencionando que utilizó técnicas de respiración, calor en la espalda y movimiento para manejar las contracciones. A pesar de que el proceso fue intenso, se sintió empoderada y en control, lo que le permitió tener una experiencia positiva de parto en casa.

El apoyo de la pareja

El papel crucial de su esposo durante el parto no puede ser subestimado. A pesar de sus dudas iniciales sobre el parto en casa, él confió en Karina y en el proceso. Su apoyo emocional y físico fue fundamental, ya que la animó y le recordó que estaban preparados para este momento. Karina enfatiza que su esposo no solo estuvo presente, sino que también se involucró activamente en el proceso, lo que fortaleció su conexión como pareja y como nuevos padres.

Reflexiones y lecciones aprendidas

La importancia de la información y el empoderamiento

A lo largo de la conversación, Paula y Karina destacan la importancia de la información y el apoyo en el proceso de parto, así como la necesidad de empoderar a las mujeres para que tomen decisiones informadas sobre su experiencia de parto. Karina enfatiza que, al final, se trató de confiar en su cuerpo y en su capacidad para dar a luz.

Enfrentando la violencia obstétrica

Karina también reflexiona sobre la violencia obstétrica que experimentaron en el pasado, lo que la motivó a buscar un enfoque diferente para el nacimiento de su hijo. Ella y su esposo querían evitar intervenciones innecesarias y asegurarse de que su bebé tuviera un inicio de vida tranquilo y natural. La experiencia de Karina es un testimonio del poder del conocimiento y la preparación, así como de la importancia de un entorno de apoyo durante el parto.

Conclusión

El episodio de "Tu mejor parto" con Karina Flores es una inspiradora narración sobre la transformación de su mentalidad hacia el parto y cómo el hipnoparto le brindó las herramientas necesarias para tener una experiencia positiva y empoderada en su parto en casa. La conexión con su cuerpo, el apoyo de su pareja y la confianza en el proceso fueron elementos clave que hicieron de su experiencia un momento memorable y significativo en su vida.

Espero que la historia de Karina os inspire tanto como a mí. Recordad que cada una de vosotras tiene el derecho de elegir cómo quiere dar a luz y que es fundamental contar con un equipo que respete esas decisiones.